寝る前のテレビ ― 2011/01/13 17:58
昨年末に、寝室にテレビを持ってきてから、結構寝る前にベッドの中でテレビを見ている。
足の裏や手にクリームを塗り、ストレッチ、りんぱマッサージと、テレビの音を聞きながら行う。NHKが多いかもしれない。CMがないのでうるさくないから。
それから布団に入ってテレビを見ているうちにうとうと寝てしまうことも多いのだが、つけたまま朝になることはなく、はっと気付いてテレビを消して寝ている。
大抵、寝てしまってから気付くのが15分くらいなのだが、ずいぶん寝てしまったようにも感じる。
そしてテレビを消してから改めて布団に入っても、本当に嘘のようにすーっと眠りについてしまう。
ごくたまに、ふと見ていた番組に夢中になり、遅くまで見てしまうとうことがあるけれど、そこは大人なので、明日の事を考えて、意を決してスイッチを消し、眠りにつく。
そんな訳で、テレビは最近、寝るときの必須アイテムになりつつある、テレビっ子の私である。