ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

　家族の健診の再診結果で悪いのは色々あったようだが、尿酸値が少し悪いらしい。
（本人が結果を見せないため、詳細は不明）

　何年か前に尿路結石をやったので、気をつけてはいるようだが、医者によると野菜をもっと取るようにとのこと。

「野菜は結構食べている」と返事したようだが、
「まだまだ足りない」と言われたのだそうだ。

　汁物にすると結構沢山取れるので、朝昼は味噌汁に。
昼はランチじゃーなので味噌汁を朝作って飲み、残りを弁当に入れている。

　あとは、夜スープをこしらえれば結構食べられると思う。
おひたしとか、ブロッコリーゆでたのとかもつければいいだろう。

　今年の目標は家族ともども、野菜をたっぷり取ることである。