ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

　先月受けた健診結果が郵送されてきた。

　結果は、メタボではなかったのだけれど、かなり腹囲が昨年よりも増えていた。これはショック。

　その他、コレステロール値は基準より少し上になったいたし。
空腹時血糖も、範囲内ではあるものの、かなりギリギリの数値だった。

　体重で見れば、昨年の健診よりもわずか1キロだったのだが、これは相当濃い中味なんだろうね。

　とりあえず、体重を1キロ落とす。
それを目標にがんばろう。

　やっぱりもう、好きな物を好きなだけ飲み食いしてちゃ、いけないんだよね。
しみじみ実感。