ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

普段の犬との生活では、室内のケージ移動は自分で歩かせているので、犬を抱き上げるという作業は軽減されてきた。

それでも最近、狂犬病の注射で車に乗せたり、花見に連れて行ったりとなると、抱っこしてクレートに入れることになる。

そんなことを繰り返していたら、今日、ぎっくり少し手前的な嫌な腰の感じが戻ってきた。急に寒くなったのもある。

それと、いろいろ理由をつけてサボっていた腹筋と背筋のトレーニングも、まずい要素の大きな要因である。

今日からまた日課をきちんとやらねば。
やはりストレッチだけじゃだめで、筋肉は一日にしてならず。そしてサボるとすぐ落ちる。

がんばります…。