暑さも楽しく2017/07/21 11:10

さすがにこうずっと暑いと暑さには慣れてきて、かく汗もサラサラしてきたように思う。

でも今年は熱中症予防で、特に汗をかく午前中は、麦茶と塩飴をプラスして取り入れているところ。

週一回の体操教室や、犬のトレーニング時も、スポーツドリンクを飲むようにしている。車で出かける時も、必ず麦茶を持参。

暑いけれど、犬の訓練も公園で、手短に行っている。
その後、一緒に食べるスイカの美味しさといったら、ないしね。

夏は意外とカロリー消費は冬より少ないので、暑いからと言って、アイスクリームを沢山食べることだけは気を付けている。

犬も夏は太るからね。
暑い夏も体調管理しながら、犬も人も快適に楽しく過ごせたらいいなぁ。