ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

今日から、毎週一回の体操教室が再開した。仲間や先生と新年の挨拶をして、ようやくいつもの暮らしに戻った感じである。

休みの間、膝痛疑惑が起こり、それから右肩痛疑惑も出たが、いずれも今年になって買った、トリガーの本によって自力で治すことが出来、今日の体操も無理なく出来たのは嬉しい。

寒いとどうやら色々と違和感が出てくるものらしい。
今年は、そういう痛みに早めに対処して、ツボ押しやストレッチなどで、痛みなく過ごすのが目標。

犬はと言えば、まだ習い事やらレッスンはこれからながら、割と調子がいいみたい。

晩秋以降に気になった口唇炎もいつの間にやら治っているし、寒い方が動きもきびきびして、元気のような感じがする。

まぁ、家にいる間は、昼も夜も一定の快適な温度下に置かれて暮らしているから、ヒトよりはずっとずっと調子はいいのかもね。

とにかく、犬もヒトも痛みなく元気にいつもの暮らしに戻れて何より。