ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

体幹トレーニングを始めてから、結構体の動きがよくなった。
素早く、大きく動ける感じ。

で、今日の体操教室で、張り切った結果、ぎっくり腰手前の、いやーな感じに。

無理はいけない！

大事にせねば。
今日はトレーニングは、おやすみ。