健康診断 ― 2011/05/23 17:38
年に一度の健康診断だった。
体重は連休後にちゃんと一度は落としたのだが、その後ここ１週間で１．５キロあっという間に増えてしまい、昨年計測した体重より２００グラム増。
健診の服も、一度はSサイズを出してくれた看護師さんが、「やっぱりMにしますか？」というので、素直に「はい」と返事をした私。
しかし、自分でも驚いたのだが、腹囲は、なんと昨年よりも４センチ少なかった。
やせていた（というより標準だった）一昨年に比べても、今年の方が２センチ少なかったのには驚いた。
去年の今頃から、毎日腹筋と背筋を欠かさずやっていたのが効いたのだと思うと嬉しい。
体操の先生に去年相談したら、「腹筋を毎日やること、でも一度始めたら、やめればすぐに戻るからね」と言われて、戻るのが怖くて日々続けたのが良かったんだろうね。
毎回再度測定される血圧は、やはり機械では下の血圧が高かった。しかし二度目で、見事、数値クリアー。良かった、良かった。
身体は正直である。あとは血液検査の結果を待つだけだが、体重は増えたものの、今年もメタボリックシンドロームにはならなかったようで、ほっとした。
