ころちゃんブログ（手描きイラスト＆雑文）

　筋肉痛である。
大掃除？･･･いえいえ。
スキー？･･･スキーは年明けから。

　理由は任天堂のWii　Fitというゲームでの筋トレを二晩続けてやったから･･･なのである。
まったくもってなさけない。

　家族は買った日から、ほとんど毎日やっているのだけれど、筋肉トレーニング系は、疲れるからと、抜かしているようだ。

　私はどちらかというと、ヨガや筋トレの方に興味がある。
昨日は腕立て伏せ、おとといはスクワットみたいなのをやったのだが、もう太ももパンパンで、腹筋も痛いぞ。

　１２月は多忙で、エアロビクスも後半二回休んじゃったしなぁ。
ちょっと運動不足だったのかも。

　年明けからスキーなので、そのための準備運動と思えばいいのかな。
これから日本列島の天気は荒れ模様みたいなので、雪はたっぷりありそう。
新しいウェアーも上下買ったし、家族も今年からヘルメットを買ったので、楽しく安全に滑る事が出来そう。

　･･･というわけで、今年のブログは今日でおしまい。
年明けは、５日からスタートです。
皆さんも楽しい年末年始をお過ごしください。
またここで、元気にお会いしましょう！